Nueve meses...Danzando.

Los ejercicios suaves en el embarazo promueven agilidad, bienestar y una recuperación favorable tras el parto.
Una forma de determinar si la intensidad del ejercicio es apropiada, es si la embarazada puede hablar sin fatigarse. Si le da trabajo hablar, entonces el ejercicio es muy intenso, si fuera así, el oxígeno que llega al útero disminuye, lo que podría comprometer al feto.
"Si te mantienes haciendo ejercicio hasta el final del embarazo, más rápido recuperas el peso y regresas a la condición que tenías".