Pensando en...

"La danza es pensar con el cuerpo"

¡ A BAILAR !...

El movimiento en un solo cuerpo, el cuerpo es movimiento, la danza y el universo, el universo es la danza misma...La danza es amor, pasión, entrega, y  mantiene viva todas las pequeñas cosas con las que se construye la grandeza de lo nuestro.
No importa como te muevas, no importa que género bailes, solo muévete!

Volar sin alas...

Baila hoy como si tu vida se acabara mañana...no te guardes lo que sientes, exprésate...danzar es pasión, amor, sacrificio,entrega, disciplina, decisión, coraje, pero sobre todo, LIBERTAD...no bailes como si nadie te viera, mejor baila para que el mundo te conozca...danzar es volar sin necesidad de unas alas...Mueve tu cuerpo!

Regresando con...La danza del alma.

Es una práctica maravillosa para ayudarnos en nuestra salud y en todos los aspectos de nuestra vida, para poder vivir de manera más plena y cumplir nuestros propósitos de vida.
Es conocida como Paneuritmia, tiene 28 movimientos y se danza con una música especial, suave, que da tranquilidad, compuesta por un gran maestro de Europa Oriental, Peter Deunov quien estuvo conectado con el mundo divino y se dio cuenta que necesitamos una práctica  que incluya nuestro ser, para ponernos en armonía con la Naturaleza y todo el Universo, con todo nuestro Ser y con el mundo Divino.
Es una danza que genera tranquilidad, paz y mucha alegría. Los corazones se abren y se siente más amor. Los dolores disminuyen, la salud mejora, las relaciones se mejoran, se puede ver y entender mejor el propósito en la vida, ayuda a personas deprimidas y ayuda avanzar en la vida con mayor confianza, tomando sabias decisiones.

Alma de bailarina...

"Imagina una bailarina que, después de un largo estudio, oración e inspiración, ha adquirido tal grado de destreza que su cuerpo es simplemente la manifestación luminosa de su alma; cuyo cuerpo danza con los acordes de la música oída interiormente, en una expresión de algo externo, en un mundo más profundo. Esta es la verdadera danza creativa, natural pero no imitativa, que habla en movimiento fuera de sí misma y fuera de cualquier cosa más grande que todas las identidades"

 (Isadora Duncan 1920).

Descanse en Paz...Fernando Alonso

Muere Fernando Alonso fundador con Alicia Alonso del Ballet Nacional de Cuba, de 98 años.
Gran maestro de generaciones de bailarines cubanos y extranjeros. Fue el "creador de la metodología para la enseñanza del ballet clásico . O lo que se conoce internacionalmente "como la Escuela Cubana de Ballet".
"Si volviera a nacer me gustaría volver a hacer exactamente lo mismo que he hecho hasta ahora, naturalmente con algunos arreglitos". Dijo alguna vez El maestro Fernando.

                               El ballet recoge la música y el ejercicio físico, sus dos grandes pasiones.

                                                  Descanse en Paz!

Nueve meses...Danzando.

Los ejercicios suaves en el embarazo promueven agilidad, bienestar y una recuperación favorable tras el parto.
Una forma de determinar si la intensidad del ejercicio es apropiada, es si la embarazada puede hablar sin fatigarse. Si le da trabajo hablar, entonces el ejercicio es muy intenso, si fuera así, el oxígeno que llega al útero disminuye, lo que podría comprometer al feto.
"Si te mantienes haciendo ejercicio hasta el final del embarazo, más rápido recuperas el peso y regresas a la condición que tenías".