Sensibilización a la danza...niños, jóvenes y adultos.

Ahora con mucho cariño te comparto algunas actividades que alguna vez me fueron obsequiadas y las lleve a cabo con magníficos resultados. Esto ayudara a que tus alumnos logren romper barreras que les impidan avanzar en su caminar por la vida y así tener un mejor desempeño en el maravilloso mundo de la danza.

1.- La rueda (afectividad) cerrar los ojos, respiramos tres veces sujetándonos de las manos, nos mecemos suavemente de un lado a otro. Vamos abriendo lentamente los ojos.
               a) Encuentro de vistas, verse a los ojos sin inhibición y con confianza.
               b) Comenzar a caminar en círculos viéndose y buscando las miradas, sin                     perder las manos el contacto.
               c) Encuentros de cercanía y alejamiento viéndose y saludándose con las                       miradas francas y profundas.
               d) Aligerar la rueda, rodillas arriba y avanzando.
                -------------------------Al terminar abrazar----------------------------------

2.- Caminar firme por la vida. Caminar en todas direcciones moviéndose deshinibidamente.
                      a) En forma individual, por parejas o en cuartetos caminar por la vida con determinación y confianza sin dudar de tus pies.
                     

3.- El abrazo...el abrazo reconforta a todo ser humano, perdemos este acto espontaneo que tiene todo niño y busca al ser querido.
                       a) Abrazo de un niño. Correr a encontrar un abrazo sea de quien sea, así, espontaneo, viéndose a los ojos y que esa energía te llame a un gran abrazo con un ser querido.

         

Piensa, siente y se mueve...

El movimiento es la clave de la vida y existe en todas sus formas, cognitivo, psicomotor y afectivo. En lo interno, el movimiento es continuo, y en lo externo el movimiento sufre la constante modificación causada por el aprendizaje anterior, el medio que lo rodea y la situación en que se encuentra.
La educación tiene como fin el crecimiento y desarrollo de niño en su totalidad, a los educadores deben interesarles los comportamientos cognitivos, afectivos y psicomotores. El docente profesional puede adquirir ese conocimiento comprendiendo en profundidad al niño como ser que piensa, siente y se mueve.

Importancia de los comportamientos psicomotores

El movimiento creativo o la danza eran esenciales en la vida del hombre primitivo y cumplían funciones mágico-religiosas y festivas.
La educación física y mental del hombre primitivo consistía en actividades tanto formales como informales. La educación informal, comprendía las actividades físicas y prácticas de la vida.
La gente participa de las más variadas actividades por una cantidad de razones: diversión, salud, el placer derivado intrínsecamente del movimiento y el beneficio económico que deriva de la práctica profesional. En el hombre primitivo, la base de la actividad deportiva surgía de su deseo natural de moverse y de sus creencias y prácticas religiosas, a lo que se sumaban sus fines utilitarios.
Los siete movimientos o pautas motrices, constituyen el fundamento sobre el que descansa la destreza motora. Estos actos, son: correr, saltar, escalar, levantar, acarrear, colgar y arrojar. Movimientos naturales, porque son inherentes al organismo humano y no necesitan que se los enseñe. La tarea del educador interesado especialmente en el ámbito psicomotor consiste en aumentar la destreza en la ejecución eficiente de tareas o pautas motrices basadas en estos movimientos locomotores, no-locomotores y manipulativos naturales.
En resumen, en un principio el movimiento era un fenómeno puramente emocional que permitía al hombre tener la experiencia del éxtasis y la comunión con los dioses. Más adelante el movimiento evolucionó de una descarga motora involuntaria a un estado de frenesí durante ritos ceremoniales, y después, a una obra de arte.
El hombre, ese complicado organismo muscular que hoy conocemos, ha progresado en el transcurso de un largo período evolutivo a partir de una forma de vida inferior. En todo el trámite de esa evolución, la actividad física fue esencial para su supervivencia, porque era y continúa siendo importante para lograr un crecimiento y desarrollo óptimos.

Iniciación a la danza...Acerca el cuerpo al juego.

Las niñas y niños en edad preescolar están capacitados para realizar diferentes ejercicios que le serán de gran utilidad para el aprendizaje de su control psicomotor.
Estos ejercicios favorecen: La coordinación motriz gruesa. Ejemplo: Poderse mantener en equilibrio con la punta de los pies o saltar en un solo pie.
                                            La definición de la

lateralidad con conocimiento del lado derecho y lado izquierdo.
                                            Saberse desenvolver ante algún escenario por muy grande o chico que este sea, con una gran cantidad de personas ante ella.
                                            La adquisición del ritmo musical entre otros...


Para realizar una correcta ejercitación muscular, está deberá ser graduada, de tal manera que se comience con el movimiento de todo el cuerpo, con la marcha, la carrera, el salto, etc...
Tomando en cuenta la necesidad que tienen las niñas y niños de esta ejercitación, para una clase de iniciación a la danza se habrá de reunir diversos ejercicios que los preparen y ayuden para el correcto aprendizaje del control de su cuerpo.
Se trabajara en forma de juego, como estimulo para la realización de los ejercicios.

Juega! para liberar energía, relacionarte con el mundo...socializar.


                                                                                           Mtra.  Kathy Cabrera

Pensando en...

"La danza es pensar con el cuerpo"

¡ A BAILAR !...

El movimiento en un solo cuerpo, el cuerpo es movimiento, la danza y el universo, el universo es la danza misma...La danza es amor, pasión, entrega, y  mantiene viva todas las pequeñas cosas con las que se construye la grandeza de lo nuestro.
No importa como te muevas, no importa que género bailes, solo muévete!

Volar sin alas...

Baila hoy como si tu vida se acabara mañana...no te guardes lo que sientes, exprésate...danzar es pasión, amor, sacrificio,entrega, disciplina, decisión, coraje, pero sobre todo, LIBERTAD...no bailes como si nadie te viera, mejor baila para que el mundo te conozca...danzar es volar sin necesidad de unas alas...Mueve tu cuerpo!